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16-02-16 23:06:44
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●能润肺降压解酒 怎么吃才健康

 

  ●是营养价值非常高的一种食物,很多人都喜欢吃,那么●怎么吃更养生呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

1、止咳
  中国民间有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。所以,生吃●能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸●是中国普通的食疗补品,能够滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有很好的维护用处。
  2、解酒
  将鲜●捣出汁,连服300-500毫升。
  3、保肝
  取鸭●1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎。每天喝汤食●1次,有保肝用处。取生●两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黄疸之功能。
  4、降压
  取鸭●、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5-10分钟。天天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降压。
  5、祛痰
  把●剜空,内部放上黑豆,用小火煨熟,每天食用。
  饮食告诫:然而●不宜多食,不然易伤脾胃、助阴湿。除此之外,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。
  6、生津解渴
  雪●润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
  7、润肺
  雪●滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
  8、利尿消肿
  清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,利尿消水肿。
  9、养颜护肤
  雪●增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

  同时我们知道●是一种凉性的水果,因此对于一些脾胃功能不是很好,或者寒性体质的人而言均不是非常适合吃●的。再者处于经期,哺乳期的女性最好也少吃●。当然了因为吃●对身体健康具有那么多的好处,所以自然也让很多人懂得了利用更科学的方法进行吃●了。
  榨汁喝
  在气候相对干燥的冬季如果感觉喉咙干,发痒,发不出声的话,就可适当的用●榨些汁来虽然是,然后可以根据自己的口味加入少许的冰糖、或者胖大海等。其可帮助充水份,同时对滋润喉咙,生津止渴,对抗干燥的气候也都是会有很大的帮助的呢。
  冰糖蒸●
  如果感冒了喉咙不舒服的话,那么平时可以用●同冰糖一起蒸熟就可以了。这是民间最常见的一种润肺去咳的食疗方法。
  ●膏糖
  这是一种远近闻名的用●和蜂蜜熬制而成的一种保健品,其对于一些得了肺热病久咳不止的人有着很好的保健功效。
  黄豆雪●猪脚汤
  用黄豆、雪●、猪脚一起煲汤就可起到很好的润肺美容功效了。特别是对于爱美的女性们而言在秋冬季适当多喝点对促进美容,身体健康,补充胶原蛋白绝对会有很大的帮助的。冰糖银耳炖雪●
  先将银耳泡发之后洗干净,将雪●切成小块,然后加入适量的清水一起放到锅中炖1个小时之后,取出加入适量冰糖就可以了。其主要的功效就是去火润胴,美容养颜。
  ●好吃又有着很强的养生保健功效,因此建议女性朋友们日常可以适当的多吃点●促进身体健康。

 

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